El Agua.. maravilloso elemento que tenemos a nuestra disposicion aveces nos olvidamos de consumirlo..EL AGUA en todo lugar y donde sea. Hay que considerar los beneficios que tienen consumir Agua para nuesro organismo, En orden cuantitativo de importancia debemos citar el agua como el componente más abundante (65-70% del peso corporal), aunque esta proporción varía en función de otro componente importante de nuestra constitución anatómica que es la grasa (15-40%). La relación entre ambas sustancias es inversamente proporcional en porcentaje, de tal forma que cuando aumenta el porcentaje de grasa corporal el resto de componentes han de disminuir y el que más lo acusa es el mayoritario, es decir el agua. Aveces confundimos el hambre con sed y debemos considerar antes de comer algo ....tomar un poco de agua. Ayuda a mejorar el aspecto de la piel en caso de tener cellulitis y muchisimos otros beneficios mas... les dejo esto por ahora y sean bienvenidos a incluir otras ideas. Gaviota51!
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Friday, December 27, 2013
El Agua, fuente de vida!
El Agua.. maravilloso elemento que tenemos a nuestra disposicion aveces nos olvidamos de consumirlo..EL AGUA en todo lugar y donde sea. Hay que considerar los beneficios que tienen consumir Agua para nuesro organismo, En orden cuantitativo de importancia debemos citar el agua como el componente más abundante (65-70% del peso corporal), aunque esta proporción varía en función de otro componente importante de nuestra constitución anatómica que es la grasa (15-40%). La relación entre ambas sustancias es inversamente proporcional en porcentaje, de tal forma que cuando aumenta el porcentaje de grasa corporal el resto de componentes han de disminuir y el que más lo acusa es el mayoritario, es decir el agua. Aveces confundimos el hambre con sed y debemos considerar antes de comer algo ....tomar un poco de agua. Ayuda a mejorar el aspecto de la piel en caso de tener cellulitis y muchisimos otros beneficios mas... les dejo esto por ahora y sean bienvenidos a incluir otras ideas. Gaviota51!
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